10 Mga Paraan upang Mabilis na Payat ang Buhok

Nais bang malaman ang iba't ibang mga paraan upang natural na makapal ang iyong buhok, at sa ginhawa ng iyong sariling tahanan? Basahin ang para sa mga paraan upang makamit ang mas buong mga kandado.

Alamin kung paano makamit ang mas buong hitsura na mga kandado sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Lahat ng Buhok Buhok | Enero 25, 2021 mga paraan upang makapal ang buhok nutrafol pangunahing

Ang iyong mga follicle ng buhok ay pakiramdam malata at payat? Mapangarap mo bang mangarap ng buhok na maaaring mapanatili ang isang estilo sa buong araw at buong gabi? Nais mo bang maaari kang kumuha ng manipis na buhok at gawin ang mga iyon mas makapal ang mga hibla , mas ningning, at madaling mag-istilo? Maaari itong magawa, na may tamang gabay! Sa ibaba, natututunan namin kung paano makapal ang buhok nang natural at pasiglahin ang mga hibla sa proseso na may ilang simpleng mga tip:



Posible Bang Pahiran ng Buhok?

Ang maikling sagot: Oo, ngunit hindi sa paraang iniisip mo. Makapal na buhok ay tumutukoy sa density o buhok sa iyong anit (kumpara sa magaspang na buhok , na tumutukoy sa diameter ng bawat strand), kaya ang pangunahing pag-aalala dito ay tumataas-o sa karamihan ng mga kaso, pinapanatili-ang dami ng buhok na lumalaki sa iyong ulo.



Kaya upang maunawaan kung paano mo maaaring gawing mas makapal ang buhok, mahalagang maunawaan kung paano lumalaki ang buhok. Ang buhok ay nahati sa dalawang istraktura: ang follicle at ang poste. Ang follicle, na tinatawag ng ilang tao na ugat, ay nakatira sa iyong anit. Ang baras ay ang strand na sumasakop sa iyong ulo. Sa average, karamihan sa mga tao ay ipinanganak na may humigit-kumulang 100,000 mga hair follicle sa kanilang anit. Ayon sa American Academy of Dermatology , buhok, sa average, lumalaki ng halos ½ pulgada sa isang buwan (a.k.a. anim na pulgada lamang sa isang taon!), at ang buhok ng lalaking iyon ay mas mabilis na lumalaki kaysa sa buhok ng babae.

Gayundin, hindi ito ang iyong imahinasyon: Kung ang iyong buhok ay tila mas makapal noong ikaw ay mas bata, ito ay dahil sa iyong pagtanda, lumalaki ang iyong anit. Bilang karagdagan, habang ang edad ng ilang mga tao, ang kanilang mga follicle ay tumitigil sa paggawa ng buhok, at ang resulta ay alinman sa pagnipis ng buhok o pagkakalbo.



mga paraan upang makapal ang iyong buhok natural na nutrafol core
Alamin ang iba't ibang mga paraan na maaaring makatulong ang isang suplemento na makapal ang buhok.

Hindi mo kailangang nasiyahan sa estado ng iyong buhok, dahil may mga paraan upang gawing mas malusog, mas makapal at mas puno ang manipis na buhok. Mga pagbabago sa iyong diyeta, pagkuha ng tama suplemento at ang paggamit ng tamang mga produkto ng pangangalaga ng buhok ay maaaring mabago ang kalusugan ng iyong buhok para sa mas mahusay, at marahil sa wakas ay mabibigyan ka ng ganap na iyong ninanais. Basahin sa:

prom na mga estilo ng buhok para sa mga itim na batang babae

1. Kumain ng isang fatty diet.

Ang matandang kasabihan na 'Ikaw ang kinakain mo' ay isang nakasalin. Ang mas malusog na pagkain ay maaaring makatulong na mapabuti ang balat, buhok, at mga kuko. Magdagdag ng mga pagkain na mataas sa protina, biotin (na nagtataguyod ng paglago ng buhok), Vitamin C (isang antioxidant na pumipigil sa pagkasira ng buhok), Vitamin A (upang itaguyod ang paggawa ng sebum), at isama ang mga fatty na pagkain tulad ng salmon, avocados, at mackerel habang naglalaman sila Omega-3 fatty acid at tumutulong sa paglago ng buhok. Subukang idagdag ang nasa itaas, pati na rin ang Greek yogurt, kamote, spinach, o anumang maitim na berdeng dahon na gulay, mani, buto, matamis na peppers, karne, beans, hipon, soybeans, sardinas, at berry sa anuman o lahat ng iyong pagkain.

maluwag na spiral perm para sa mahabang buhok

2. Panatilihing hydrated.

Ang iyong anit ay balat, at dahil dito, mahina rin sa mga isyu na nauugnay sa balat. Ang pag-inom kahit saan mula 4 hanggang 8 baso ng tubig sa isang araw ay maaaring makatulong na mapanatiling hydrated ang iyong anit at hindi madaling kapitan ng mga problema tulad ng kati, dandruff o dry flakes, at pagpapadanak dahil sa pagkasira. Kung hindi naayos ang damit, ang pagbasag na ito ay maaaring humantong sa isang pangkalahatang pagnipis ng density ng buhok, na nag-aambag sa pagkawala ng buhok.



3. Piliin ang tamang suplemento.

Bilang karagdagan sa pagkain na mas malusog, tulad ng nabanggit sa itaas, palaging isang magandang ideya na magdagdag ng mga pandagdag sa iyong diyeta. Isang suplemento na pinasadya upang itaguyod ang malusog na buhok, tulad ng Nutrafol , mapipigilan ang buhok na maging malutong at nasira at makakatulong sa paglikha ng isang malusog na anit at mas makapal, mas manipis na buhok.

mga paraan upang mapalap ang iyong mga pandagdag sa buhok nutrafol
Ang pagpili ng tamang mga suplemento ay maaaring makatulong na suportahan ang iyong mga layunin sa pagpapapal ng buhok.

4. Taasan ang daloy ng dugo.

Ang pagdaragdag ng ehersisyo sa iyong lingguhang pamumuhay ay maaaring mapataas ang iyong daloy ng dugo at makaapekto sa iyong buhok. Kapag aktibo ka, maaari nitong pasiglahin ang iyong buong katawan at kahit pasiglahin ang paggawa ng sebum sa iyong anit, na makakatulong sa paglago ng buhok at kalusugan.

Kung wala kang oras para sa isang pang-araw-araw na pag-eehersisyo ngunit nais mong matiyak na ang iyong anit ay nasa pinakamainam na pinakamahusay na ito, subukan ang isang massage ng anit. May mga aparato na ginagawang madaling gawin ang self-anit na masahe. Subukang gawin ito sa shower pagkatapos paglalagay ng hair mask para sa isang mabilis na sesyon ng pangangalaga sa sarili!

5. Magsipilyo nang maayos.

Ang brushing ng iyong buhok gamit ang isang kalidad na hairbrush ay maaaring dagdagan ang aktibidad ng sebum at kumalat ang natural na mga langis ng buhok mula sa iyong anit hanggang sa iyong mga dulo. Malalim na brushing minsan sa isang linggo maaaring pasiglahin ang paglago ng buhok sa pamamagitan ng pagpapasigla ng anit.

6. Iwasan ang sobrang paghuhugas.

Kung mayroon kang manipis na buhok, subukang huwag hugasan ito araw-araw na maaaring matuyo ang iyong buhok. Subukang linisin ang iyong buhok ng ilang beses sa isang linggo, at kung ang buhok ay parang malata o marumi, gumamit ng tuyong shampoo sa pagitan ng paghuhugas. Ang iyong buhok ay magmukhang at makaramdam ng buhay na buhay na may isang mas sariwang pagkakayari. Gustung-gusto namin ang 100% tapioca cleaner sa TRESemmé Clean Pro Pure Dry Shampoo , na nagbibigay ng isang sariwa at malinis na hitsura at pakiramdam na may 0% aluminyo, silikon, sulpates, parabens o tina.

pinakamahusay na hairspray upang humawak ng mga kulot para sa tuwid na buhok
TRESemmé Pro Pure Pure Shampoo Libre ang Aluminyo

TRESemmé Clean Pro Pure Dry Shampoo

Pumunta sa produkto

7. Piliin ang tamang shampoo at conditioner.

Ang manipis na buhok ay maselan at mas madaling kapitan ng pinsala at pinsala kaysa sa makapal na buhok. Ang tamang shampoo at conditioner ay maaaring magsulong ng mas mahusay na kalusugan sa buhok, lumiwanag, at mapangasiwaan. Kung mayroon kang manipis na buhok, iwasan ang mga shampoo at conditioner na naglalaman ng mga sulpate. Habang ang sulfate ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng paglilinis ng buhok, maaari din itong hubarin ang buhok at anit ng natural na mga langis at maaaring gawing malutong at madaling masira ang buhok.

Kung nais mong mabilis na mabulusok ang buhok, hanapin ang mga shampoo at conditioner na walang sulpate at may volumizing o pampalapot na mga katangian. Ang mga shampoos na naglalaman ng mga sangkap tulad ng biotin, keratin, cellulose, hyaluronic acid, at Vitamin B ay maaaring makatulong sa iyong buhok na lumakas mula sa loob, habang ginagawa ding makintab ang iyong mga tresses na naghahanap ng maraming dami. Gusto namin ang mga light polymer ng ilaw sa TRESemmé Makapal at Buong Shampoo at Makapal at Buong Conditioner , na kung saan ay partikular na iniakma para sa pinong at manipis na buhok. Ang sistema ay mayroon ding glycerol na nagbubuklod sa mga protina ng tubig at buhok upang mabulok ang mga hibla at hikayatin ang lakas ng tunog!

TRESemmé Makapal at Buong Shampoo Para sa Pag-istilo

TRESemmé Makapal at Buong Shampoo

Pumunta sa produkto TRESemmé Makapal at Buong Conditioner Para sa Pangangalaga ng Buhok

TRESemmé Makapal at Buong Conditioner

Pumunta sa produkto

8. Mamuhunan sa tamang mga produkto ng istilo.

Kung mayroon kang manipis na buhok, maghanap ng mga produkto ng istilo na may magaan na mga formula tulad ng mousses, foam o mga spray ng istilo. Ang mga mabibigat na produkto ng istilo tulad ng mga gel o losyon ay maaaring timbangin ang buhok, ginagawa itong malata. Kung dapat mong patuyuin ang iyong buhok, ang pinakamahalagang produkto ng estilo na dapat bilhin ng isa ay isang spray ng protektor ng init. Ang produktong ito ay gumaganap bilang isang kalasag, pinipigilan ang buhok mula sa pinsala at pagkasira, habang kumikilos din tulad ng isang pre-styler. Gustung-gusto namin ang masipag na pag-aari sa TIGI Copyright Pasadyang Lumikha ng Heat Protection Spray : Ito ay nagpapakinis at moisturize bilang karagdagan sa pagbibigay ng proteksyon sa init hanggang sa 446ºF!

tigi copyright pasadyang pangangalaga init proteksyon spray Para sa Pag-istilo

TIGI Copyright Pasadyang Lumikha ng Heat Protection Spray

Pumunta sa produkto

Tulad ng para sa paghahanap ng tamang mga produkto ng estilo para sa iyong uri ng buhok, subukan ang mga mayroon alinman sa volumizing o pampalapong mga katangian. Ang isang magaan na volumizing o pampalapot na bula o mousse ay maaaring gawing mas buong hitsura ang manipis na buhok. TIGI Copyright Pasadyang Lumikha ng Volume Lift Styling Spray ay ang pinakamahusay sa parehong mundo: Mayroon itong lakas ng istilo ng isang mousse, ngunit sa mapanlikha, magaan na pagbabalangkas ng isang mabuting spray ng ambon-nagbibigay sa iyo ng higit na maabot, potensyal ng lakas ng tunog, at lakas ng istilo, ngunit may zero crunch.

medyo kulay ng buhok para sa mahabang buhok
spray ng styling ng dami ng copyright ng tigi Para sa Pag-istilo

TIGI Copyright Pasadyang Lumikha ng Volume Lift Styling Spray

Pumunta sa produkto

9. Ugaliin ang responsableng pag-istilo ng init.

Ang mga tool sa pag-init a.k.a. blow-dryers, curling iron, hot rollers, at flat iron ay tumutulong na lumikha ng masalimuot, naka-istilong hairstyle sa isang maikling panahon, ngunit maaari rin nilang matuyo ang iyong buhok at gawing mas mahina ang mga hibla. Ang dry hair ay mas madaling kapitan ng kulot, brittleness, at pinsala, na maaaring gawing mas madaling kapitan ng buhok ang pagkawala ng buhok mula sa pagkabasag. Kung maaari mo, subukang hayaang maging tuyo ang iyong buhok sa halip na i-minimize ang pagkakalantad sa pinsala na nagdudulot ng pagkatuyo, o maging malikhain sa isang hairstyle na nilikha mo magdamag .

Kung kailangan mong gumamit ng mga maiinit na tool, laging spray sa isang thermal protektant upang maprotektahan ang iyong buhok laban sa pagpapatayo bago gumamit ng anumang pinainit na tool. Gustung-gusto namin ang spritzing ng aming mga kandado Dove Style + Care Smooth at Shine Heat Protection Spray bago pumunta sa anumang mga pinainit o mekanikal na tool, para sa buhok na naihanda at naunang para sa ligtas na estilo. Ito rin ay para sa iyong pinakamahusay na interes na i-down ang temperatura sa iyong mga pinainit na tool, habang mas mababa ang temperatura, mas mababa ang pagkakataong magkaroon ka ng pagprito ng iyong buhok.

mahabang itim na mga estilo ng buhok para sa mga itim na kababaihan
Dove Heat-Protect Spray Para sa Pag-istilo

Dove Style + Care Smooth at Shine Heat Protection Spray

Pumunta sa produkto

10. Subukan ang Ilang mga Kulot!

Ang kulot na buhok ay madalas na mukhang mas buong, bouncier at mas volumized kaysa sa manipis, patag na buhok. Upang mabilis na lumikha ng mga kulot, gumamit ng isang curling iron (mas maliit ang curling iron rod, mas mahigpit ang curl) at pagkatapos ay spritz na may spray ng buhok upang mai-lock ang istilo (gusto namin Ang TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray ). Bilang kahalili, mga kulot na pin ay madaling gawin at isang magdamag na hairstyle na pinapanatili ng ilang araw. Sa katunayan, maraming walang init na paraan upang lumikha ng mga kulot na hairstyle, ang iyong curling iron ay maaaring magtipon ng alikabok!

Ang TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray Para sa Pag-istilo

Ang TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray

Pumunta sa produkto

Kung mayroon kang manipis na buhok o pinong buhok o isang kumbinasyon ng dalawa, hindi mo kailangang manirahan. Maraming mga paraan upang makuha at mapanatili ang malusog, makapal na buhok . Ang mga suplemento mula sa Nutrafol ay maaaring magbigay ng iyong manipis, pinong buhok na pampalakas habang iniayon ito sa iyong mga pangangailangan. Bisitahin ang kanilang site at kunin ang pagsusulit upang malaman kung aling formula ang gagana para sa iyo.

Susunod na Basahin

mas makapal na mga produkto ng buhok medium bangs brown bangsArtikulo

Mas makapal na Mga Produkto ng Buhok para sa Mas buong-Naghahanap na Mga kandado

Mag-sign up sa aming newsletter at makakuha ng mga eksklusibong tip sa pangangalaga ng buhok at trick mula sa mga eksperto sa All Things Hair.